Psychosynthese ist in Deutschland im Gegensatz zur Schweiz, Italien und den USA leider wenig verbreitet. Es ist eine positive und eine auf Ihre Ressourcen und Ihre Entwicklung ausgerichtete Therapieform.
Sie folgt keinem starren Muster, sondern ist eher eine Art Menschenbild. Psychosynthese ist eine Entdeckungspsychologie.
Ich begleite Sie durch alle verschiedenen Phasen Ihres Entwicklungsprozesses. Es geht ebenso um Ihre biografischen Wurzeln, Ihre Persönlichkeitsentwicklung in der Realität (Umgang mit anderen Menschen, die Bewältigung Ihres Lebens im privaten und beruflichen Umfeld) als auch darüber hinaus, um die Fragen nach dem Überpersönlichen: was tragen Sie für Kompetenzen in sich, die Sie noch gar nicht entdeckt haben, welche Bestimmung tragen Sie in sich, welche Potentiale, wo finden Sie Sinn in Ihrem Leben, welche vertrauensvolle innere Lebensweisheit führt Sie?
Psychische Gesundheit und körperliche Gesundheit gehen dabei Hand in Hand. Unsere mentale Gesundheit haben wir seit Jahrzehnten vernachlässigt. Dabei sind Investitionen in unsere psychische Gesundheit, Investitionen in ein glücklicheres Leben und auch eine bessere Zukunft für alle.
Neuroplastizität
Wir sind lernfähig, auch noch im Alter, Verschaltungen unseres Gehirns können wir verändern. Allerdings reicht ein einfaches Verstehen von Zusammenhängen, die Einsicht, dafür nicht aus. Um unser Gehirn neuronal zu verändern, müssen wir emotional-leibliche Erfahrungen machen. Dabei unterstütze ich Sie. Wenn wir emotional bewegt sind, unsere Gefühle wahrnehmen, können wir uns auch entwickeln.
Negative Erinnerungen und unerwünschtes erlerntes Verhalten können durch die Neuroplastitizität unseres Nervensystems verändert werden. Im Englischen sagt man " Neurons that fire together wire together." Übersetzt: Neuronen, die zusammen feuern, verdrahten/verknüpfen sich auch. Tag für Tag bildet unser Gehirn durch intensives und wiederholtes Denken und Fühlen neue Strukturen. Andere nicht so aktive neuronale Pfade dagegen werden schwächer, wenn sie nicht genutzt werden.
In meiner Therapie unterstütze ich Sie körper- und erlebnisorientiert dabei, Neuverschaltungen ihres Nervensystems anzuregen und so bleibende Veränderungen anzustoßen.
Es geht nicht nur darum was war, sondern was wir daraus machen. Und so schaue ich mit Ihnen immer wieder neu auf das, was Ihr augenblickliches Körpergefühl sagt. Wir verändern uns nicht, weil wir uns verändern wollen, wir müssen uns da wahrnehmen und liebevoll annehmen, wo wir wirklich sind, damit sich das Leben in uns entwickeln kann. Jede Veränderung verlangt Selbstannahme.
Wie kann ich Sie unterstützen? Sprechen Sie mich an.